CAUSAS DE LAS VARICES:
El retorno venoso defectuoso desde las piernas hace que la sangre quede atascada en las venas de las extremidades inferiores. Las personas que pasan muchas horas de pie sin caminar, no hace ejercicio o ganan peso son las mas propensas a desarrollar varices. También las mujeres por su tipo de vasos sanguíneos desarrollan varices mas frecuentemente, especialmente durante periodos como el embarazo.
QUE RECOMENDAMOS LOS MEDICOS PARA EVITAR LAS VARICES:
- Mover las piernas, activar la circulación con la natación, el ejercicio físico o el caminar.
- Reducir el exceso de peso.
- Al sentarse, elevar las piernas.
- Evitar poner las piernas muy altas cuando dormimos. Las piernas tienen que estar a la misma altura que el resto del cuerpo.
- Enriquecer nuestra dieta con colágeno, derivados de la vitamina A o Retinol. Recomendamos suplementos de aminoácidos del colágeno.
- Reducir o dejar el tabaco.
- No tomar excesiva sal
PROCEDIMIENTOS PARA ELIMINAR LAS VARICES:
